حددي أكثر أيامك خصوبة
تأتي كلمة "الإباضة" من الكلمة اللاتينية ovulla ("الخصية") ، وتعني إطلاق البويضة من المبيض إلى قناة فالوب (قناة البيض) ، حيث يمكن تخصيبها. تحدث الإباضة بوتيرة معينة - حوالي مرة واحدة في الشهر ، وفي هذا الوقت يمكن للمرأة أن تحمل: مع مراعاة جميع الشروط الأخرى. يبلغ عمر البويضة التي يتم إطلاقها من المبيض 24 ساعة فقط ، ولهذا السبب من المهم للغاية التنبؤ بهذه الظاهرة - من أجل تعظيم فرص الإخصاب والحمل.
أيام مواتية للحمل
تعتمد بداية الإباضة على الدورة الشهرية والخصائص الفردية لجسم الأنثى. قد لا يحدث إذا تجاوز عمر المرأة 30-35 سنة. تقريبًا من هذا العمر ، من الممكن حدوث فجوات تتراوح بين 1-3 أشهر ، ويزداد احتمال حدوثها بشكل كبير بحلول سن الأربعين. أي إذا كان عمرك 35-40 عامًا ، يمكن أن تحدث الإباضة مرة كل بضعة أشهر - دون القدرة على تحديد ذلك مسبقًا. وأثناء انقطاع الطمث يتوقف تمامًا.
في حالة عدم وجود أمراض واضطرابات هرمونية ، يجب أن تحدث الإباضة في اليوم الرابع عشر تقريبًا من الدورة الشهرية ، وتستمر حوالي 48 ساعة. خلال هذه الفترة ، تغادر البويضة المبيض وتتجه نحو الرحم. مع الإخصاب الناجح ، يستمر في التحرك على طول الجهاز التناسلي ، وبعد حوالي 6-12 يومًا يتم تثبيته على جدار الرحم. من هذه اللحظة يحدث الحمل وتتوقف البويضات الجديدة عن الولادة في المبايض - طوال فترة الحمل بأكملها.
إذا لم يحدث الإخصاب ، تموت البويضة في غضون 24 ساعة بعد مغادرة المبيض. لذلك ، بعد يوم واحد من الإباضة ، تأتي ما يسمى بـ "الأيام الآمنة" ، عندما يكون احتمال الحمل ضئيلًا.
طرق تحديد التبويض
في المتوسط ، تحدث الإباضة مرة واحدة في الشهر ، أو بالأحرى مرة كل 28-32 يومًا ، وتتوافق تقريبًا مع اليوم الثاني عشر إلى الخامس عشر من الدورة الشهرية. من المستحيل تحديد ذلك بدقة عالية ، لكن هناك عددًا من الطرق التي تساعد في تقليل الإطار الزمني في تحديد الوقت المثالي للحمل. طريقة التقويم ، قياس درجة الحرارة الأساسية ، الموجات فوق الصوتية ، شرائط الاختبار ، اختبارات الدم - هذه الطرق تحتاج إلى أن تناقش بمزيد من التفصيل.
طريقة التقويم
بناءً على الادعاء بأن الإباضة تحدث في منتصف الدورة الشهرية (على الرغم من أن هذا ليس صحيحًا دائمًا). أي ، مع دورة مدتها 21 يومًا ، سيأتي "الوسط الذهبي" في الأيام 8-9 ، بمدة 28 يومًا - في الأيام 13-15 ، وبمدة 35 يومًا - في الأيام 21-23 . طريقة التقويم ليست فقط غير دقيقة (مع اختلاف يصل إلى 3 أيام) ، ولكنها أيضًا ليست فعالة دائمًا.
لذلك ، بالنسبة للعديد من النساء ، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة ويمكن أن "تتغير" لمدة 2-3 أيام. إذا أضفنا إلى هذا الخطأ في حسابات التقويم ، فيمكنك ارتكاب خطأ لمدة 3-6 أيام: على الرغم من حقيقة أن البيضة تظل قابلة للحياة لمدة 24 ساعة فقط. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يسمى "دورات الإباضة" ، عندما لا يحدث نضج للبويضة ، وبالتالي لا تحدث الإباضة.
قياس درجة الحرارة الأساسية
تعتبر هذه الطريقة أكثر دقة وتعتمد على التغيرات في درجة حرارة الجسم بسبب التقلبات الهرمونية. عندما ترتفع مستويات هرمون الاستروجين خلال مرحلة ما قبل التبويض ، تنخفض درجة حرارة الجسم ، وعندما ترتفع مستويات البروجسترون ، ترتفع. وعليه ، فإن الإباضة ستصادف اليوم التالي بعد تحديد درجة الحرارة الأساسية الدنيا.
للأسف ، هذه التقنية ليست دقيقة كما قد يتوقعها المرء. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على درجة حرارة الجسم ، من الإجهاد إلى الأمراض المعدية ، ولا تعني زيادة درجة الحرارة دائمًا ارتفاع مستويات البروجسترون.
استخدام شرائط الاختبار
تتيح وسائل الطب الحديث هذه التعرف على اقتراب موعد الإباضة قبل يومين من ظهورها: من خلال تركيز الهرمون اللوتيني (LH) في البول. قبل 48 ساعة تقريبًا من إطلاق البويضة من المبيض ، يرتفع مستوى LH بشكل ملحوظ ، وتتفاعل المادة الموضوعة على شريط الاختبار مع هذا عن طريق تغيير اللون.
نظرًا لحقيقة أن خلايا الحيوانات المنوية تظل قادرة على البقاء لعدة أيام ، فمن الممكن إنجاب طفل في يوم الاختبار الإيجابي ، أو في اليوم التالي. كما تبين الممارسة ، تصل دقة شرائط الاختبار إلى 99٪ ، وهي اليوم واحدة من أفضل الأدوات للتنبؤ بالإباضة ، ولكن قبل وقت قصير من بدايتها (خلال 48 ساعة فقط).
الفحص بالموجات فوق الصوتية
باستخدام الموجات فوق الصوتية ، يمكنك تحديد حجم البصيلات ، والتعرف فيما بينها على الجريبات السائدة - التي ستخرج منها البويضة. في اليوم الثامن والثاني عشر من الدورة الشهرية ، يصل حجم الجريب إلى 19-24 ملم ، ويمكن رؤيته بوضوح أثناء الفحص بالموجات فوق الصوتية. وفقًا لذلك ، إذا لم يعد مرئيًا ، فقد حدث إطلاق البويضة بالفعل. كقاعدة عامة ، يتم إجراء الموجات فوق الصوتية 2-3 مرات لكل دورة ، بعد مرور 16-18 يومًا منذ بدايتها. إذا كانت الدورة غير منتظمة ، تبدأ الدراسة في اليوم العاشر. هذه الطريقة دقيقة تمامًا ولكنها تتطلب موعدًا مع الطبيب وزيارات منتظمة للمستشفى.
فحص الدم
هناك طريقة أخرى للتنبؤ بإطلاق البويضة من المبيض وهي فحص الدم بحثًا عن تركيز الهرمونات: اللوتنة وتحفيز الجريب والإستروجين. يرتفع الأول في الدم قبل يومين تقريبًا من الإباضة ، والثاني - 10-12 ساعة ، والثالث - 2-3 أيام (مع انخفاض حاد لاحقًا). يتم الكشف عن كل هذا أثناء فحص الدم ، ولكن الطريقة لها عيوب ملموسة:
- الحاجة إلى إجراء الاختبارات كثيرًا: ليس فقط في أيام المراقبة ، ولكن أيضًا قبلها وبعدها.
- الحاجة لثلاثة اشهر من التحضير. خلال هذه الفترة ، سيتم تحديد مستوى الهرمون الأساسي (الطبيعي) - فردي لكل امرأة.
نتيجة لذلك ، من أجل التنبؤ بالإباضة ، يجب عليك التبرع بالدم بانتظام لمدة 3-4 أشهر. هذا ليس فقط مزعجًا ، ولكنه ليس مناسبًا دائمًا أيضًا - نظرًا للعمل بدوام كامل وأنواع التوظيف الأخرى.
بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في إضاعة الوقت في الأطباء والاختبارات المعملية ، هناك طريقة بسيطة وبأسعار معقولة - تحديد الإباضة باستخدام الآلات الحاسبة عبر الإنترنت. اليوم ، لديهم دقة عالية إلى حد ما (أعلى من تلك الموجودة في طريقة التقويم) ، وبسبب الخوارزميات المدمجة ، فهم يساعدون في معرفة الأيام الأكثر ملاءمة لإنجاب طفل مقدمًا.
