Ən fertil günlərinizi müəyyənləşdirin
"Ovulyasiya" sözü latınca ovulladan ("xaya") gəlir və yumurtanın yumurtalıqdan mayalana biləcəyi fallopiya borusuna (yumurta kanalına) buraxılması deməkdir. Ovulyasiya müəyyən bir tezlikdə baş verir - təxminən ayda bir dəfə və bu zaman bir qadın hamilə qala bilər: bütün digər şərtlərə tabedir. Yumurtalıqdan ayrılan yumurtanın ömrü cəmi 24 saatdır, buna görə də gübrələmə və hamiləlik şansını artırmaq üçün bu fenomeni proqnozlaşdırmaq çox vacibdir.
Konsepsiya üçün əlverişli günlər
Ovulyasiyanın başlanğıcı menstruasiya dövrünə və qadın orqanizminin fərdi xüsusiyyətlərinə bağlıdır. Qadının yaşı 30-35 yaşdan yuxarı olarsa baş verə bilməz. Təxminən bu yaşdan etibarən 1-3 aylıq boşluqlar mümkündür, ehtimalı 40 yaşa qədər əhəmiyyətli dərəcədə artır. Yəni, 35-40 yaşınız varsa, yumurtlama bir neçə ayda bir dəfə baş verə bilər - bunu əvvəlcədən müəyyən etmək imkanı olmadan. Menopoz zamanı isə tamamilə dayanır.
Patologiyalar və hormonal pozğunluqlar olmadıqda, yumurtlama menstrual dövrünün təxminən 14-cü günündə baş verməli və təxminən 48 saat davam etməlidir. Bu dövrdə yumurta yumurtalıqdan çıxır və uşaqlığa doğru hərəkət edir. Uğurlu gübrələmə ilə, genital trakt boyunca hərəkət etməyə davam edir və təxminən 6-12 gündən sonra uterus divarında sabitlənir. Bu andan etibarən hamiləlik baş verir və yumurtalıqlarda yeni yumurtalar doğulmağı dayandırır - uşağın doğulduğu bütün dövr ərzində.
Əgər gübrələmə baş vermirsə, yumurta yumurtalıqdan ayrıldıqdan sonra 24 saat ərzində ölür. Buna görə də, artıq yumurtlamadan bir gün sonra, hamilə qalma ehtimalının minimal olduğu "təhlükəsiz günlər" gəlir.
Ovulyasiyanı təyin etmək üsulları
Ovulyasiya orta hesabla ayda bir dəfə, daha doğrusu, 28-32 gündə bir dəfə baş verir və təxminən menstrual dövrünün 12-15-ci gününə uyğun gəlir. Bunu yüksək dəqiqliklə müəyyən etmək mümkün deyil, lakin konsepsiya üçün ideal vaxtın müəyyən edilməsində vaxt çərçivəsini azaltmağa kömək edən bir sıra üsullar var. Təqvim üsulu, bazal temperaturun ölçülməsi, ultrasəs, test zolaqları, qan testləri - bu üsulları daha ətraflı müzakirə etmək lazımdır.
Təqvim metodu
Ovulyasiyanın menstrual dövrünün ortasında baş verdiyi iddiasına əsaslanır (baxmayaraq ki, bu həmişə doğru deyil). Yəni, dövrün 21 günlük müddəti ilə "qızıl orta" 8-9-cu günlərdə, 28 gün davam edən - 13-15-ci günlərdə və 35 gün davam edən - 21-23-cü günlərdə gələcək. . Təqvim metodu nəinki qeyri-dəqiqdir (3 günə qədər fərqlə), həm də həmişə effektiv deyil.
Beləliklə, bir çox qadınlar üçün menstruasiya qeyri-müntəzəmdir və 2-3 günə "dəyişdirilə" bilər. Buna təqvim hesablamalarının səhvini əlavə etsək, 3-6 günə səhv edə bilərsiniz: yumurtanın yalnız 24 saat canlı qalmasına baxmayaraq. Bundan əlavə, yumurtanın yetişməsi baş vermədikdə və buna uyğun olaraq yumurtlama baş vermədikdə, "anovulator dövrlər" kimi bir şey var.
Bazal Temperatur Ölçüsü
Bu üsul daha dəqiqdir və hormonal dalğalanmalar səbəbindən bədən istiliyində dəyişikliklərə əsaslanır. Preovulyasiya mərhələsində estrogen səviyyəsi yüksəldikdə bədən istiliyi aşağı düşür, progesteron səviyyəsi yüksəldikdə isə yüksəlir. Müvafiq olaraq, yumurtlama minimum bazal temperaturun təyinindən sonra növbəti günə təsadüf edəcək.
Təəssüf ki, bu texnika da gözlənilən qədər dəqiq deyil. Bundan əlavə, stresdən tutmuş yoluxucu xəstəliklərə qədər bir çox amillər bədən istiliyinə təsir göstərir və temperaturun artması həmişə progesteronun yüksək səviyyəsi demək deyil.
Sınaq zolaqlarından istifadə
Müasir tibbin bu vasitələri yumurtlamanın başlanmasından 2 gün əvvəl yaxınlaşan ovulyasiya haqqında öyrənməyə imkan verir: sidikdə luteinizing hormonun (LH) konsentrasiyası ilə. Yumurtanın yumurtalıqdan çıxmasına təxminən 48 saat qalmış LH səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə yüksəlir və test zolağına tətbiq olunan maddə rəngini dəyişərək buna reaksiya verir.
Sperma hüceyrələrinin bir neçə gün canlı qalmasını nəzərə alsaq, testin müsbət çıxdığı gün və ya ertəsi gün uşaq sahibi olmaq mümkündür. Təcrübə göstərir ki, test zolaqlarının dəqiqliyi 99%-ə çatır və bu gün o, yumurtlamanın proqnozlaşdırılması üçün ən yaxşı vasitələrdən biridir, lakin onun başlamasından qısa müddət əvvəl (cəmi 48 saat ərzində).
Ultrasəs müayinəsi
Ultrasəsdən istifadə edərək, follikulların ölçüsünü təyin edə və onların arasında dominant olanı - yumurtanın çıxacağını təyin edə bilərsiniz. Menstrual dövrünün 8-12-ci günündə follikulun ölçüsü 19-24 millimetrə çatır və ultrasəs müayinəsi zamanı aydın görünür. Müvafiq olaraq, artıq görünmürsə, yumurtanın sərbəst buraxılması artıq baş verib. Bir qayda olaraq, ultrasəs, başlanğıcdan 16-18 gün keçdikdə, dövr başına 2-3 dəfə aparılır. Dövr qeyri-müntəzəmdirsə, tədqiqat 10-cu gündə başlayır. Bu üsul kifayət qədər dəqiqdir, lakin həkimlə görüş və xəstəxanaya müntəzəm səfərlər tələb olunur.
Qan testi
Yumurtanın yumurtalıqdan çıxmasını proqnozlaşdırmağın başqa bir yolu, qanda hormonların konsentrasiyasını yoxlamaqdır: luteinizing, follikul stimullaşdırıcı və estrogen. Birincisi ovulyasiyadan təxminən 2 gün əvvəl qanda yüksəlir, ikincisi - 10-12 saat, üçüncüsü - 2-3 gün (sonradan kəskin azalma ilə). Bütün bunlar qan testi zamanı aşkar edilir, lakin metodun nəzərəçarpacaq çatışmazlıqları var:
- Tez-tez testlərdən keçmək zərurəti: təkcə nəzarət günlərində deyil, həm də onlardan əvvəl və sonra.
- Üç aylıq hazırlıq ehtiyacı. Bu müddət ərzində sizin əsas (normal) hormon səviyyəniz təyin olunacaq - hər bir qadın üçün fərdi.
Nəticədə yumurtlamanı proqnozlaşdırmaq üçün 3-4 ay ərzində müntəzəm olaraq qan verməli olacaqsınız. Bu, nəinki xoşagəlməz, həm də həmişə əlverişli deyil - tam iş günü və digər məşğulluq növlərini nəzərə alsaq.
Həkimlərə və laboratoriya testlərinə vaxt itirmək istəməyənlər üçün sadə və sərfəli bir yol var - onlayn kalkulyatorlardan istifadə edərək ovulyasiyanı təyin etmək. Bu gün onlar kifayət qədər yüksək dəqiqliyə malikdirlər (təqvim metodundan daha yüksəkdir) və quraşdırılmış alqoritmlər sayəsində uşaq dünyaya gətirmək üçün ən əlverişli günləri əvvəlcədən öyrənməyə kömək edirlər.
