קבעי את הימים הפוריים ביותר שלך
המילה "ביוץ" מגיעה מהמילה הלטינית ovulla ("אשך"), ומשמעותה שחרור הביצית מהשחלה לחצוצרה (ביצית), שם ניתן להפריה. הביוץ מתרחש בתדירות נתונה - בערך פעם בחודש, ובזמן זה אישה יכולה להיכנס להריון: בכפוף לכל שאר התנאים. אורך החיים של ביצית המשתחררת מהשחלה הוא 24 שעות בלבד, ולכן חשוב כל כך לחזות את התופעה הזו – על מנת למקסם את סיכויי ההפריה וההריון.
ימים נוחים להתעברות
תחילת הביוץ תלויה במחזור החודשי ובמאפיינים האישיים של הגוף הנשי. זה לא יכול להתרחש אם גיל האישה עולה על 30-35 שנים. בערך מגיל זה יתכנו פערים של 1-3 חודשים שההסתברות להם עולה משמעותית עד גיל 40. כלומר, אם את בת 35-40, הביוץ יכול להתרחש אחת לכמה חודשים – ללא יכולת לקבוע זאת מראש. ובמהלך גיל המעבר, זה מפסיק לחלוטין.
בהיעדר פתולוגיות והפרעות הורמונליות, הביוץ אמור להתרחש בערך ביום ה-14 של המחזור החודשי, ולהימשך כ-48 שעות. במהלך תקופה זו, הביצית עוזבת את השחלה ונעה לכיוון הרחם. עם הפריה מוצלחת, הוא ממשיך לנוע לאורך דרכי המין, ולאחר כ-6-12 ימים הוא מקובע על דופן הרחם. מרגע זה מתרחש הריון, וביציות חדשות מפסיקות להיוולד בשחלות - למשך כל תקופת לידת הילד.
אם לא מתרחשת הפריה, הביצית מתה תוך 24 שעות לאחר עזיבת השחלה. לכן, כבר יממה לאחר הביוץ, מגיעים מה שנקרא "ימים בטוחים", כאשר ההסתברות להיכנס להריון היא מינימלית.
שיטות לקביעת ביוץ
בממוצע, הביוץ מתרחש פעם בחודש, או ליתר דיוק, אחת ל-28-32 ימים, ומתאים בערך ליום ה-12-15 של המחזור החודשי. אי אפשר לקבוע זאת בדיוק גבוה, אך ישנן מספר שיטות שעוזרות לצמצם את מסגרת הזמן בקביעת הזמן האידיאלי להתעברות. שיטת לוח השנה, מדידת טמפרטורה בסיסית, אולטרסאונד, רצועות בדיקה, בדיקות דם - יש לדון בשיטות אלו ביתר פירוט.
שיטת לוח שנה
בהתבסס על הטענה שהביוץ מתרחש באמצע המחזור החודשי (אם כי זה לא תמיד נכון). כלומר, עם משך מחזור של 21 יום, "אמצע הזהב" יגיע בימים 8-9, עם משך של 28 ימים - בימים 13-15, ועם משך של 35 יום - בימים 21-23 . שיטת לוח השנה אינה רק לא מדויקת (בהפרש של עד 3 ימים), אלא גם לא תמיד יעילה.
לכן, עבור נשים רבות, המחזור החודשי אינו סדיר, ויכול "לזוז" ב-2-3 ימים. אם נוסיף לזה את השגיאה של חישובי לוח השנה, אז אתה יכול לטעות עד 3-6 ימים: למרות העובדה שהביצה נשארת בת קיימא רק 24 שעות. בנוסף, יש דבר כזה "מחזורי ביוץ", כאשר הבשלת הביצית אינה מתרחשת, ובהתאם לכך, הביוץ אינו מתרחש.
מדידת טמפרטורה בסיסית
שיטה זו מדויקת יותר, ומבוססת על שינויים בטמפרטורת הגוף עקב תנודות הורמונליות. כאשר רמות האסטרוגן עולות בשלב הקדם-ביוץ, טמפרטורת הגוף יורדת, וכאשר רמות הפרוגסטרון עולות, היא עולה. בהתאם לכך, הביוץ יחפוף למחרת לאחר קביעת הטמפרטורה הבסיסית המינימלית.
למרבה הצער, טכניקה זו גם אינה מדויקת כפי שניתן לצפות. בנוסף, גורמים רבים משפיעים על טמפרטורת הגוף, ממתח ועד למחלות זיהומיות, ועלייה בטמפרטורה לא תמיד אומרת רמות גבוהות של פרוגסטרון.
שימוש ברצועות בדיקה
אמצעים אלו של הרפואה המודרנית מאפשרים ללמוד על הביוץ המתקרב יומיים לפני תחילתו: על ידי ריכוז ההורמון הלוטיניזי (LH) בשתן. כ-48 שעות לפני שחרור הביצית מהשחלה, רמת ה-LH עולה משמעותית, והחומר המוחל על רצועת הבדיקה מגיב לכך בשינוי צבע.
בהתחשב בעובדה שתאי זרע נשארים ברי קיימא למשך מספר ימים, ניתן להרות ילד ביום של בדיקה חיובית, או למחרת. כפי שמראה בפועל, הדיוק של רצועות הבדיקה מגיע ל-99%, וכיום זהו אחד הכלים הטובים ביותר לניבוי ביוץ, אך רק זמן קצר לפני תחילתו (ב-48 שעות בלבד).
בדיקת אולטרסאונד
באמצעות אולטרסאונד ניתן לקבוע את גודל הזקיקים, ולזהות ביניהם את הדומיננטי - ממנו תצא הביצית. ביום ה-8-12 למחזור החודשי מגיע הזקיק לגודל של 19-24 מילימטרים, והוא נראה בבירור בבדיקת אולטרסאונד. בהתאם לכך, אם זה כבר לא נראה, שחרור הביצית כבר התרחש. ככלל, אולטרסאונד מתבצע 2-3 פעמים במחזור, כאשר 16-18 ימים עברו מתחילתו. אם המחזור אינו סדיר, המחקר מתחיל ביום העשירי. שיטה זו די מדויקת, אך מצריכה תור לרופא וביקורים קבועים בבית החולים.
בדיקת דם
דרך נוספת לחזות שחרור של ביצית מהשחלה היא לבדוק בדם את ריכוז ההורמונים: luteinizing, מעורר זקיקים ואסטרוגן. הראשון עולה בדם כיומיים לפני הביוץ, השני - 10-12 שעות, והשלישי - 2-3 ימים (עם ירידה חדה לאחר מכן). כל זה מתגלה במהלך בדיקת דם, אך לשיטה יש חסרונות מוחשיים:
- הצורך לבצע בדיקות לעתים קרובות: לא רק בימי בקרה, אלא גם לפניהם ואחריהם.
- הצורך בשלושה חודשי הכנה. במהלך תקופה זו, רמת ההורמון הבסיסית (הרגילה) שלך תוגדר - אינדיבידואלית עבור כל אישה.
כתוצאה מכך, על מנת לחזות את הביוץ, תצטרך לתרום דם באופן קבוע במשך 3-4 חודשים. זה לא רק לא נעים, אלא גם לא תמיד נוח - לאור העבודה במשרה מלאה ושאר סוגי העסקה.
למי שלא רוצה לבזבז זמן על רופאים ובדיקות מעבדה, ישנה דרך פשוטה ומשתלמת - קביעת ביוץ באמצעות מחשבונים מקוונים. כיום יש להם דיוק גבוה למדי (גבוה מזה של שיטת לוח השנה), ובשל האלגוריתמים המובנים הם עוזרים לברר מראש את הימים הנוחים ביותר להרות ילד.
