Riječ "ovulacija" dolazi od latinske riječi ovulla ("testis"), a označava otpuštanje jajašca iz jajnika u jajovod (jajovod), gdje se može oploditi. Ovulacija se događa određenom učestalošću - otprilike jednom mjesečno, iu to vrijeme žena može zatrudnjeti: podložno svim drugim uvjetima. Životni vijek jajašca oslobođenog iz jajnika je samo 24 sata, zbog čega je toliko važno predvidjeti ovaj fenomen - kako bi se povećale šanse za oplodnju i trudnoću.
Povoljni dani za začeće
Početak ovulacije ovisi o menstrualnom ciklusu i individualnim karakteristikama ženskog tijela. Možda se neće pojaviti ako je dob žene veća od 30-35 godina. Otprilike od ove dobi mogući su razmaci od 1-3 mjeseca, čija se vjerojatnost znatno povećava do 40. godine. Odnosno, ako imate 35-40 godina, ovulacija se može dogoditi jednom svakih nekoliko mjeseci - bez mogućnosti da se to unaprijed odredi. A tijekom menopauze potpuno prestaje.
U nedostatku patologija i hormonskih poremećaja, ovulacija bi se trebala dogoditi oko 14. dana menstrualnog ciklusa i trajati oko 48 sati. U tom razdoblju jajna stanica napušta jajnik i kreće se prema maternici. Uz uspješnu oplodnju, nastavlja se kretati duž genitalnog trakta, a nakon otprilike 6-12 dana fiksira se na stijenku maternice. Od tog trenutka dolazi do trudnoće, a nova jajašca prestaju se rađati u jajnicima - tijekom cijelog razdoblja nošenja djeteta.
Ako ne dođe do oplodnje, jajašce umire unutar 24 sata nakon što napusti jajnik. Stoga već dan nakon ovulacije dolaze takozvani "sigurni dani", kada je vjerojatnost zatrudnjeti minimalna.
Metode određivanja ovulacije
Ovulacija se u prosjeku događa jednom mjesečno, točnije, jednom svaka 28-32 dana, a otprilike odgovara 12-15 danu menstrualnog ciklusa. Nemoguće je to odrediti s visokom točnošću, ali postoji niz metoda koje pomažu smanjiti vremenski okvir u određivanju idealnog vremena za začeće. Metoda kalendara, mjerenje bazalne temperature, ultrazvuk, test trake, krvni testovi - o ovim metodama treba detaljnije govoriti.
Kalendarska metoda
Na temelju tvrdnje da se ovulacija događa u sredini menstrualnog ciklusa (iako to nije uvijek točno). Odnosno, s trajanjem ciklusa od 21 dan, "zlatna sredina" će doći 8-9 dana, s trajanjem od 28 dana - 13-15 dana, a s trajanjem od 35 dana - 21-23 dana. . Metoda kalendara nije samo netočna (s razlikom do 3 dana), nego također nije uvijek učinkovita.
Dakle, kod mnogih žena menstrualni ciklus je neredovit i može se "pomaknuti" za 2-3 dana. Ako ovome dodamo pogrešku kalendarskih izračuna, tada možete pogriješiti za 3-6 dana: unatoč činjenici da jaje ostaje održivo samo 24 sata. Osim toga, postoji nešto poput "anovulacijskih ciklusa", kada ne dolazi do sazrijevanja jajašca, pa prema tome, ne dolazi do ovulacije.
Mjerenje bazalne temperature
Ova je metoda preciznija i temelji se na promjenama tjelesne temperature zbog hormonalnih fluktuacija. Kada razina estrogena raste tijekom predovulatorne faze, tjelesna temperatura pada, a kada raste razina progesterona, ona raste. Sukladno tome, ovulacija će se podudarati sa sljedećim danom nakon fiksiranja minimalne bazalne temperature.
Nažalost, ova tehnika također nije točna kao što bi se moglo očekivati. Osim toga, mnogi čimbenici utječu na tjelesnu temperaturu, od stresa do zaraznih bolesti, a porast temperature ne znači uvijek visoku razinu progesterona.
Korištenje test traka
Ova sredstva moderne medicine omogućuju da se sazna o približavanju ovulacije 2 dana prije njenog početka: koncentracijom luteinizirajućeg hormona (LH) u urinu. Otprilike 48 sati prije izlaska jajne stanice iz jajnika, razina LH značajno raste, a tvar nanesena na test traku na to reagira promjenom boje.
S obzirom na to da spermiji ostaju održivi nekoliko dana, moguće je začeti dijete na dan pozitivnog testa ili sljedeći dan. Kao što praksa pokazuje, točnost test traka doseže 99%, a danas je to jedan od najboljih alata za predviđanje ovulacije, ali samo neposredno prije njenog početka (u samo 48 sati).
Ultrazvučni pregled
Pomoću ultrazvuka možete odrediti veličinu folikula i među njima prepoznati onaj dominantni - iz kojeg će izaći jajašce. 8.-12. dana menstrualnog ciklusa folikul doseže veličinu od 19-24 milimetra, a jasno je vidljiv tijekom ultrazvučnog pregleda. Prema tome, ako se više ne vidi, već je došlo do oslobađanja jajašca. Ultrazvuk se u pravilu izvodi 2-3 puta po ciklusu, kada je prošlo 16-18 dana od njegovog početka. Ako je ciklus nepravilan, studija počinje 10. dana. Ova je metoda prilično precizna, ali zahtijeva dogovor s liječnikom i redovite posjete bolnici.
Krvni test
Drugi način predviđanja izlaska jajne stanice iz jajnika je ispitivanje koncentracije hormona u krvi: luteinizirajućeg, folikulostimulirajućeg i estrogena. Prvi se diže u krvi otprilike 2 dana prije ovulacije, drugi - 10-12 sati, a treći - 2-3 dana (s naknadnim oštrim padom). Sve se to otkriva tijekom testa krvi, ali metoda ima opipljive nedostatke:
- Potreba za čestim polaganjem testova: ne samo kontrolnih dana, već i prije i nakon njih.
- Potreba za tri mjeseca priprema. Tijekom tog razdoblja bit će postavljena vaša osnovna (normalna) razina hormona - individualno za svaku ženu.
Slijedom toga, da biste predvidjeli ovulaciju, morat ćete redovito davati krv 3-4 mjeseca. Ovo nije samo neugodno, već i nije uvijek zgodno - s obzirom na rad s punim radnim vremenom i druge vrste zaposlenja.
Za one koji ne žele gubiti vrijeme na liječnike i laboratorijske testove, postoji jednostavan i pristupačan način - određivanje ovulacije pomoću online kalkulatora. Danas imaju prilično visoku točnost (veću od one kalendarske metode), a zahvaljujući ugrađenim algoritmima pomažu unaprijed saznati najpovoljnije dane za začeće djeteta.
