Află-ți cele mai fertile zile
Cuvântul „ovulație” provine din latinescul ovulla („testicul”) și înseamnă eliberarea ovulului din ovar în trompele uterine (oviduct), unde poate fi fertilizat. Ovulația are loc la o anumită frecvență - aproximativ o dată pe lună și tocmai în acest moment o femeie poate rămâne însărcinată: sub rezerva tuturor celorlalte condiții. Durata de viață a unui ovul eliberat dintr-un ovar este de numai 24 de ore, motiv pentru care este atât de important să prezicem acest fenomen - pentru a maximiza șansele de fertilizare și sarcină.
Zile favorabile pentru concepție
Debutul ovulației depinde de ciclul menstrual și de caracteristicile individuale ale corpului feminin. Poate să nu apară dacă vârsta femeii depășește 30-35 de ani. Aproximativ de la această vârstă sunt posibile decalaje de 1-3 luni, a căror probabilitate crește semnificativ până la vârsta de 40 de ani. Adică, dacă ai 35-40 de ani, ovulația poate apărea o dată la câteva luni - fără posibilitatea de a determina acest lucru în prealabil. Și în timpul menopauzei, se oprește complet.
În absența patologiilor și a perturbărilor hormonale, ovulația ar trebui să aibă loc în aproximativ a 14-a zi a ciclului menstrual și să dureze aproximativ 48 de ore. În această perioadă, ovulul părăsește ovarul și se deplasează spre uter. Cu fertilizarea reușită, continuă să se deplaseze de-a lungul tractului genital, iar după aproximativ 6-12 zile se fixează pe peretele uterin. Din acest moment, apare sarcina și ovule noi încetează să se mai nască în ovare - pe durata întregii perioade de naștere a copilului.
Dacă nu are loc fertilizarea, ovulul moare în 24 de ore după părăsirea ovarului. Prin urmare, la o zi după ovulație, vin așa-numitele „zile sigure”, când probabilitatea de a rămâne însărcinată este minimă.
Metode pentru determinarea ovulației
În medie, ovulația are loc o dată pe lună, sau mai bine zis, o dată la 28-32 de zile și corespunde aproximativ cu a 12-15-a zi a ciclului menstrual. Este imposibil să se determine acest lucru cu o mare precizie, dar există o serie de metode care ajută la reducerea intervalului de timp în determinarea timpului ideal pentru concepție. Metoda calendarului, măsurarea temperaturii bazale, ultrasunete, benzi de testare, analize de sânge - aceste metode trebuie discutate mai detaliat.
Metoda calendarului
Pe baza afirmației că ovulația are loc la mijlocul ciclului menstrual (deși acest lucru nu este întotdeauna adevărat). Adică, cu o durată de ciclu de 21 de zile, „media de aur” va veni în zilele 8-9, cu o durată de 28 de zile - în zilele 13-15, și cu o durată de 35 de zile - în zilele 21-23. . Metoda calendarului nu este doar inexactă (cu o diferență de până la 3 zile), dar și nu este întotdeauna eficientă.
Așadar, pentru multe femei, ciclul menstrual este neregulat și se poate „schimba” cu 2-3 zile. Dacă adăugăm la aceasta eroarea calculelor calendaristice, atunci puteți face o greșeală în 3-6 zile: în ciuda faptului că oul rămâne viabil doar 24 de ore. În plus, există „cicluri anovulatorii”, când maturarea ovulului nu are loc și, în consecință, nu are loc ovulația.
Măsurarea temperaturii bazale
Această metodă este mai precisă și se bazează pe modificări ale temperaturii corpului din cauza fluctuațiilor hormonale. Când nivelul de estrogen crește în timpul fazei preovulatorii, temperatura corpului scade, iar când nivelul de progesteron crește, aceasta crește. În consecință, ovulația va coincide cu a doua zi după fixarea temperaturii bazale minime.
Din păcate, nici această tehnică nu este atât de precisă pe cât s-ar putea aștepta. În plus, mulți factori afectează temperatura corpului, de la stres la boli infecțioase, iar creșterea temperaturii nu înseamnă întotdeauna niveluri ridicate de progesteron.
Utilizarea benzilor de testare
Aceste mijloace ale medicinei moderne fac posibilă aflarea despre ovulația care se apropie cu 2 zile înainte de debutul acesteia: prin concentrația hormonului luteinizant (LH) în urină. Cu aproximativ 48 de ore înainte de eliberarea ovulului din ovar, nivelul LH crește semnificativ, iar substanța aplicată pe banda de testare reacționează la aceasta prin schimbarea culorii.
Având în vedere faptul că spermatozoizii rămân viabile pentru câteva zile, este posibil să concepeți un copil în ziua unui test pozitiv sau a doua zi. După cum arată practica, acuratețea benzilor de test ajunge la 99%, iar astăzi este unul dintre cele mai bune instrumente pentru prezicerea ovulației, dar cu puțin timp înainte de apariția acesteia (în doar 48 de ore).
Examinare cu ultrasunete
Cu ajutorul ultrasunetelor, puteți determina dimensiunea foliculilor și puteți identifica printre ei pe cel dominant - din care va ieși ovulul. În a 8-a-12-a zi a ciclului menstrual, foliculul atinge o dimensiune de 19-24 de milimetri și este clar vizibil în timpul unei examinări cu ultrasunete. În consecință, dacă nu mai este vizibil, eliberarea oului a avut loc deja. De regulă, ecografiile se efectuează de 2-3 ori pe ciclu, când au trecut 16-18 zile de la începutul acestuia. Dacă ciclul este neregulat, studiul începe în a 10-a zi. Această metodă este destul de precisă, dar necesită o programare la medic și vizite regulate la spital.
Test de sânge
O altă modalitate de a prezice eliberarea unui ovul din ovar este examinarea sângelui pentru concentrația de hormoni: luteinizanți, foliculo-stimulatori și estrogeni. Prima crește în sânge cu aproximativ 2 zile înainte de ovulație, a doua - 10-12 ore, iar a treia - 2-3 zile (cu o scădere bruscă ulterioară). Toate acestea sunt dezvăluite în timpul unui test de sânge, dar metoda are dezavantaje tangibile:
- Nevoia de a face teste des: nu numai în zilele de control, ci și înainte și după acestea.
- Nevoia de trei luni de pregătire. În această perioadă, nivelul hormonal de bază (normal) va fi stabilit - individual pentru fiecare femeie.
Ca urmare, pentru a prezice ovulația, va trebui să donezi sânge în mod regulat timp de 3-4 luni. Acest lucru nu este doar neplăcut, dar și nu întotdeauna convenabil - având în vedere munca cu normă întreagă și alte tipuri de angajare.
Pentru cei care nu doresc să piardă timpul cu medicii și testele de laborator, există o modalitate simplă și accesibilă - determinarea ovulației folosind calculatoare online. Astăzi, au o acuratețe destul de mare (mai mare decât cea a metodei calendarului), iar datorită algoritmilor încorporați, ajută la aflarea din timp a zilelor cele mai favorabile pentru conceperea unui copil.
