Ägglossningsräknare

Ordet "ägglossning" kommer från latinets ägglossning ("testikel") och betyder frisättning av ägget från äggstocken till äggledaren (äggledaren), där det kan befruktas. Ägglossning sker med en viss frekvens - ungefär en gång i månaden, och det är vid denna tidpunkt som en kvinna kan bli gravid: med förbehåll för alla andra villkor. Livslängden för ett ägg som frigörs från en äggstock är bara 24 timmar, varför det är så viktigt att förutsäga detta fenomen - för att maximera chanserna för befruktning och graviditet.

Gynnsamma dagar för befruktning

Början av ägglossning beror på menstruationscykeln och kvinnokroppens individuella egenskaper. Det kanske inte inträffar om kvinnans ålder överstiger 30-35 år. Ungefär från denna ålder är luckor på 1-3 månader möjliga, vars sannolikhet ökar avsevärt vid 40 års ålder. Det vill säga om du är 35-40 år kan ägglossningen ske en gång med några månaders mellanrum – utan att kunna avgöra detta i förväg. Och under klimakteriet upphör det helt.

I frånvaro av patologier och hormonella störningar bör ägglossningen ske ungefär den 14:e dagen i menstruationscykeln och vara i cirka 48 timmar. Under denna period lämnar ägget äggstocken och rör sig mot livmodern. Med framgångsrik befruktning fortsätter den att röra sig längs könsorganen, och efter cirka 6-12 dagar fixeras den på livmoderväggen. Från och med detta ögonblick inträffar graviditet och nya ägg upphör att födas i äggstockarna - under hela tiden för att föda barnet.

Om befruktning inte inträffar dör ägget inom 24 timmar efter att det lämnat äggstocken. Redan en dag efter ägglossningen kommer därför de så kallade "säkra dagarna", då sannolikheten att bli gravid är minimal.

Metoder för att bestämma ägglossning

I genomsnitt sker ägglossningen en gång i månaden, eller snarare en gång var 28-32:e dag, och motsvarar ungefär den 12-15:e dagen i menstruationscykeln. Det är omöjligt att fastställa detta med hög noggrannhet, men det finns ett antal metoder som hjälper till att minska tidsramen för att bestämma den idealiska tiden för befruktning. Kalendermetoden, mätning av basaltemperatur, ultraljud, testremsor, blodprov - dessa metoder måste diskuteras mer i detalj.

Kalendermetod

Baserat på påståendet att ägglossning sker i mitten av menstruationscykeln (även om det inte alltid är sant). Det vill säga, med en cykellängd på 21 dagar kommer den "gyllene medelvägen" att komma på dagarna 8-9, med en varaktighet på 28 dagar - på dagarna 13-15 och med en varaktighet på 35 dagar - på dagarna 21-23 . Kalendermetoden är inte bara felaktig (med en skillnad på upp till 3 dagar), utan också inte alltid effektiv.

Så för många kvinnor är menstruationscykeln oregelbunden och kan "skifta" med 2-3 dagar. Om vi lägger till felet i kalenderberäkningar till detta, kan du göra ett misstag med 3-6 dagar: trots att ägget förblir livskraftigt i endast 24 timmar. Dessutom finns det något sådant som "anovulatoriska cykler", när äggets mognad inte inträffar och följaktligen inte ägglossning inträffar.

Basal temperaturmätning

Denna metod är mer exakt och baseras på förändringar i kroppstemperaturen på grund av hormonella fluktuationer. När östrogennivåerna stiger under den preovulatoriska fasen sjunker kroppstemperaturen, och när progesteronnivåerna stiger, stiger den. Följaktligen kommer ägglossningen att sammanfalla med nästa dag efter fastställande av den lägsta basaltemperaturen.

Tyvärr är den här tekniken inte heller så exakt som man kan förvänta sig. Dessutom påverkar många faktorer kroppstemperaturen, från stress till infektionssjukdomar, och en ökning av temperaturen betyder inte alltid höga nivåer av progesteron.

Använda teststickor

Dessa metoder för modern medicin gör det möjligt att lära sig om den annalkande ägglossningen 2 dagar innan den börjar: genom koncentrationen av luteiniserande hormon (LH) i urinen. Ungefär 48 timmar innan ägget släpps från äggstocken stiger LH-nivån avsevärt, och substansen som appliceras på testremsan reagerar på detta genom att ändra färg.

Med tanke på det faktum att spermier förblir livskraftiga i flera dagar, är det möjligt att bli gravid på dagen för ett positivt test, eller nästa dag. Som praxis visar, når testremsornas noggrannhet 99%, och idag är det ett av de bästa verktygen för att förutsäga ägglossning, men bara kort innan dess början (på bara 48 timmar).

Ultraljudsundersökning

Med hjälp av ultraljud kan du bestämma storleken på folliklarna och identifiera bland dem den dominerande - från vilken ägget kommer ut. På den 8:e-12:e dagen av menstruationscykeln når follikeln en storlek på 19-24 millimeter, och är tydligt synlig under en ultraljudsundersökning. Följaktligen, om det inte längre är synligt, har frisättningen av ägget redan skett. Som regel utförs ultraljud 2-3 gånger per cykel, när 16-18 dagar har gått sedan dess början. Om cykeln är oregelbunden börjar studien den 10:e dagen. Denna metod är ganska exakt, men kräver ett möte med en läkare och regelbundna besök på sjukhuset.

Blodprov

Ett annat sätt att förutsäga frisättningen av ett ägg från äggstocken är att undersöka blodet med avseende på koncentrationen av hormoner: luteiniserande, follikelstimulerande och östrogen. Den första stiger i blodet cirka 2 dagar före ägglossningen, den andra - 10-12 timmar och den tredje - 2-3 dagar (med en efterföljande kraftig minskning). Allt detta avslöjas under ett blodprov, men metoden har påtagliga nackdelar:

Behovet av att ta tester ofta: inte bara på kontrolldagar, utan även före och efter dem.
Behovet av tre månaders förberedelse. Under denna period kommer din baslinje (normala) hormonnivå att ställas in - individuellt för varje kvinna.

Som ett resultat, för att förutsäga ägglossning, måste du donera blod regelbundet i 3-4 månader. Detta är inte bara obehagligt, utan också inte alltid bekvämt - med tanke på heltidsarbete och andra typer av anställningar.

För dem som inte vill slösa tid på läkare och laboratorietester finns det ett enkelt och prisvärt sätt - att bestämma ägglossning med hjälp av onlineräknare. Idag har de en ganska hög noggrannhet (högre än kalendermetoden), och tack vare de inbyggda algoritmerna hjälper de till att i förväg ta reda på de mest gynnsamma dagarna för att bli gravida.

Födelsen av ett barn är ett av de viktigaste ögonblicken i varje människas liv, och det måste närma sig med maximalt ansvar och god förberedelse. Dessutom gäller detta båda föräldrarna: både mamma och pappa. Att ge upp dåliga vanor, en omfattande läkarundersökning, ta speciella kosttillskott - vad mer måste man tänka på innan man blir gravid?

Förberedelse för graviditet: för en kvinna

Det tar cirka 40 veckor från ögonblicket för befruktning av ägget till barnets födelse, och hela denna tid måste den blivande mamman ta hand om sin hälsa och fostrets hälsa. Men innan du börjar befruktningen, vilket sällan händer vid första försöket, måste du genomgå en omfattande medicinsk undersökning:

Ge ett fullständigt blodvärde.
Godkänn ett blodprov för hormoner (valfritt). Tilldelas vanligtvis endast när slingan är bruten.
Fastställ Rh-faktor och blodgrupp: hos mamman och pappan till barnet (för att utesluta födselinkompatibilitet).
För att eliminera riskerna för STI och TORCH-infektioner - såsom ureaplasmos, candidiasis, toxoplasmos, herpes, etc.
Ge venöst blod för analys. För att eliminera risken för syfilis, hepatit och AIDS;
Ta ett koagulogram - för att analysera blodkoagulering.
Godkänd genetisk testning - om du misstänker dålig genetik hos en eller båda partnerna.

Som regel räcker dessa studier för att minimera riskerna för att utveckla patologier hos modern och barnet under graviditeten och efterföljande förlossning. Om farliga infektionssjukdomar, hormonella störningar eller genetiska/ärftliga störningar upptäcks under testerna, bör befruktningen överges.

Vad du ska ta före befruktning och under graviditet

Att bära ett foster är ett allvarligt test för den kvinnliga kroppen, och det måste förberedas i förväg: 3-6 månader före befruktningen. Det första du ska göra är att helt överge dåliga vanor (rökning, alkohol), och om möjligt byta till en naturlig, hälsosam kost: med en optimal balans av BJU, vitaminer och spårämnen. Det är också värt att börja acceptera:

Vitamin E. Ökar produktionen av progesteron, har en gynnsam effekt på livmodern och förhindrar äggstocksdysfunktion, och gör även huden mer elastisk och skyddar den från bristningar.
Vitamin D. Nödvändigt för bildandet av barnets benvävnad. Det är vanligtvis ordinerat att tas tillsammans med kalcium.
Folsyra (vitamin B9). Dess brist kan leda till prematuritet och hydrocefalus hos ett barn, såväl som utveckling av neuralrörsdefekter.
Magnesium och zink. Viktigt för att förhindra missfall och placentaavlossning.
Omega-3 och Omega-6. Fettsyror är involverade i bildandet av barnets nervsystem, inklusive det centrala nervsystemet.

Du kan ta dessa substanser i form av koncentrat/tabletter, eller som en del av mat. För att fördelarna med dem ska fungera måste du börja ta dem några månader innan du blir gravid. Då kommer kroppens vävnader och organ att hinna samla dem i rätt mängd och kommer inte att uppleva en akut brist.

Förbereda för graviditet: för en man

Kraven för framtida fäder är inte lika stränga som för mammor, men förberedelser behövs fortfarande, inklusive en medicinsk undersökning: ett blodprov, bestämning av dess Rh / grupp, identifiering av "dåliga" gener och infektionssjukdomar. Oftast måste du testas för latenta sexuellt överförbara infektioner och TORCH sexuellt överförbara infektioner. För ytterligare förberedelser inkluderar vi:

Undersökning av prostatasekret.
Spermieanalys.
Avvisning av dåliga vanor - 3-6 månader före befruktningen.

Fäder som röker har 30 % underviktiga barn, 14 % för tidigt födda barn och 10 % dödfödda barn. Alkohol och andra psykoaktiva ämnen kan också påverka fostret negativt. Dessutom kan de störa befruktningen, vilket inte kommer att inträffa på grund av erektil dysfunktion eller otillräcklig spermieaktivitet.

Båda föräldrarna måste alltså förbereda sig för graviditeten: både mammor och pappor. Och - långt före befruktningen: inte mindre än 3-4 månader.

{$ subpageListHide ? ('Show' | translate) : ('Hide' | translate) $}