"Ovulasyon" kelimesi Latince ovulla ("testis") kelimesinden gelir ve yumurtanın yumurtalıktan döllenebileceği fallop tüpüne (yumurta kanalı) salınması anlamına gelir. Yumurtlama belirli bir sıklıkta gerçekleşir - yaklaşık ayda bir ve bu sırada bir kadın hamile kalabilir: diğer tüm koşullara bağlı olarak. Yumurtalıktan salınan bir yumurtanın ömrü yalnızca 24 saattir; bu nedenle, döllenme ve hamilelik şansını en üst düzeye çıkarmak için bu olguyu tahmin etmek çok önemlidir.
Gebe kalma için uygun günler
Yumurtlamanın başlangıcı adet döngüsüne ve kadın vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır. Kadının yaşı 30-35'i geçerse oluşmayabilir. Yaklaşık olarak bu yaştan itibaren, olasılığı 40 yaşına kadar önemli ölçüde artan 1-3 aylık boşluklar mümkündür. Yani, 35-40 yaşındaysanız, yumurtlama birkaç ayda bir gerçekleşebilir - bunu önceden belirleme yeteneği olmadan. Ve menopoz sırasında tamamen durur.
Patolojilerin ve hormonal bozulmaların olmadığı durumlarda yumurtlama adet döngüsünün yaklaşık 14. gününde meydana gelmeli ve yaklaşık 48 saat sürmelidir. Bu dönemde yumurta yumurtalıktan çıkar ve rahme doğru hareket eder. Başarılı döllenme ile genital yol boyunca hareket etmeye devam eder ve yaklaşık 6-12 gün sonra rahim duvarına sabitlenir. Bu andan itibaren hamilelik meydana gelir ve yumurtalıklarda yeni yumurtalar doğmaz - tüm hamilelik dönemi boyunca.
Döllenme olmazsa yumurta, yumurtalıktan ayrıldıktan sonraki 24 saat içinde ölür. Bu nedenle, yumurtlamadan bir gün sonra, hamile kalma olasılığının minimum olduğu sözde "güvenli günler" gelir.
Yumurtlamayı belirleme yöntemleri
Ortalama olarak, yumurtlama ayda bir, daha doğrusu 28-32 günde bir gerçekleşir ve yaklaşık olarak adet döngüsünün 12-15. gününe karşılık gelir. Bunu yüksek doğrulukla belirlemek imkansızdır, ancak gebe kalmak için ideal zamanı belirlemede zaman dilimini azaltmaya yardımcı olan bir dizi yöntem vardır. Takvim yöntemi, bazal sıcaklığın ölçülmesi, ultrason, test şeritleri, kan testleri - bu yöntemlerin daha ayrıntılı olarak ele alınması gerekiyor.
Takvim yöntemi
Yumurtlamanın adet döngüsünün ortasında gerçekleştiği iddiasına dayanmaktadır (ancak bu her zaman doğru değildir). Yani, 21 günlük bir döngü süresi ile "altın ortalama" 8-9. Günlerde, 28 günlük - 13-15. Günlerde ve 35 günlük - 21-23. Günlerde gelecektir. . Takvim yöntemi yalnızca hatalı değil (3 güne kadar farkla), aynı zamanda her zaman etkili de değil.
Dolayısıyla, birçok kadın için adet döngüsü düzensizdir ve 2-3 gün "değişebilir". Buna takvim hesaplamalarının hatasını da eklersek, yumurtanın sadece 24 saat canlı kalmasına rağmen 3-6 gün hata yapabilirsiniz. Ayrıca yumurtanın olgunlaşmadığı ve buna bağlı olarak yumurtlamanın gerçekleşmediği "anovülasyon döngüleri" diye bir şey vardır.
Bazal Sıcaklık Ölçümü
Bu yöntem daha doğrudur ve hormonal dalgalanmalar nedeniyle vücut sıcaklığındaki değişikliklere dayanır. Preovulatuar fazda östrojen seviyeleri yükseldiğinde vücut ısısı düşer ve progesteron seviyeleri yükseldiğinde yükselir. Buna göre yumurtlama, minimum bazal sıcaklığın sabitlenmesinden sonraki gün ile çakışacaktır.
Maalesef bu teknik de beklendiği kadar doğru değil. Ayrıca stresten bulaşıcı hastalıklara kadar birçok faktör vücut ısısını etkiler ve sıcaklıktaki artış her zaman yüksek progesteron seviyeleri anlamına gelmez.
Test şeritlerini kullanma
Modern tıbbın bu araçları, yaklaşan yumurtlamayı başlangıcından 2 gün önce öğrenmeyi mümkün kılar: idrardaki lüteinizan hormon (LH) konsantrasyonuyla. Yumurtanın yumurtalıktan salınmasına yaklaşık 48 saat kala LH seviyesi önemli ölçüde yükselir ve test stribine uygulanan madde buna renk değiştirerek tepki verir.
Sperm hücrelerinin birkaç gün boyunca canlı kaldığı göz önüne alındığında, testin pozitif olduğu gün veya ertesi gün bir çocuğa hamile kalmak mümkündür. Uygulamada görüldüğü gibi, test şeritlerinin doğruluğu %99'a ulaşıyor ve bugün yumurtlamayı tahmin etmek için en iyi araçlardan biri, ancak başlangıcından kısa bir süre önce (sadece 48 saat içinde).
Ultrason muayenesi
Ultrason kullanarak foliküllerin boyutunu belirleyebilir ve aralarında yumurtanın çıkacağı baskın olanı belirleyebilirsiniz. Adet döngüsünün 8-12. Günlerinde folikül 19-24 milimetre boyutuna ulaşır ve ultrason muayenesinde açıkça görülür. Buna göre artık görünmüyorsa, yumurtanın salınması çoktan gerçekleşmiş demektir. Kural olarak, ultrasonlar, başlangıcından bu yana 16-18 gün geçtiğinde, döngü başına 2-3 kez gerçekleştirilir. Döngü düzensiz ise, çalışma 10. günde başlar. Bu yöntem oldukça doğrudur, ancak bir doktor randevusu ve düzenli olarak hastaneye ziyaretler yapılmasını gerektirir.
Kan testi
Yumurtalıktan yumurta salınmasını tahmin etmenin başka bir yolu da kanı hormon konsantrasyonu açısından incelemektir: luteinize edici, folikül uyarıcı ve östrojen. İlki yumurtlamadan yaklaşık 2 gün önce kanda yükselir, ikincisi - 10-12 saat ve üçüncüsü - 2-3 gün (sonrasında keskin bir düşüşle). Tüm bunlar bir kan testi sırasında ortaya çıkar, ancak yöntemin somut dezavantajları vardır:
- Sık sık test yapma ihtiyacı: yalnızca kontrol günlerinde değil, öncesinde ve sonrasında da.
- Üç aylık hazırlık ihtiyacı. Bu dönemde, temel (normal) hormon seviyeniz her kadın için ayrı ayrı ayarlanacaktır.
Sonuç olarak yumurtlamayı tahmin edebilmek için 3-4 ay boyunca düzenli olarak kan bağışı yapmanız gerekecektir. Tam zamanlı çalışma ve diğer istihdam türleri göz önüne alındığında, bu sadece tatsız değil, aynı zamanda her zaman uygun da değil.
Doktorlar ve laboratuvar testleriyle zaman kaybetmek istemeyenler için basit ve uygun fiyatlı bir yol var: çevrimiçi hesaplayıcıları kullanarak yumurtlamayı belirleme. Bugün, oldukça yüksek bir doğruluğa sahipler (takvim yönteminden daha yüksek) ve yerleşik algoritmalar sayesinde, çocuk sahibi olmak için en uygun günleri önceden bulmaya yardımcı oluyorlar.
