Xác định ngày bạn dễ thụ thai nhất
Từ "sự rụng trứng" xuất phát từ tiếng Latin ovulla ("tinh hoàn"), và có nghĩa là sự giải phóng trứng từ buồng trứng vào ống dẫn trứng (ống dẫn trứng), nơi trứng có thể được thụ tinh. Sự rụng trứng xảy ra với tần suất nhất định - khoảng mỗi tháng một lần, và đó là thời điểm người phụ nữ có thể mang thai: tùy thuộc vào tất cả các điều kiện khác. Tuổi thọ của một quả trứng phóng ra từ buồng trứng chỉ là 24 giờ, đó là lý do tại sao việc dự đoán hiện tượng này lại quan trọng đến vậy - nhằm tối đa hóa cơ hội thụ tinh và mang thai.
Những ngày thuận lợi để thụ thai
Thời điểm bắt đầu rụng trứng phụ thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt và đặc điểm riêng của cơ thể phụ nữ. Nó có thể không xảy ra nếu tuổi của người phụ nữ vượt quá 30-35 tuổi. Khoảng từ độ tuổi này, có thể có khoảng cách từ 1-3 tháng, khả năng tăng lên đáng kể ở tuổi 40. Đó là, nếu bạn 35-40 tuổi, sự rụng trứng có thể xảy ra vài tháng một lần - mà không có khả năng xác định điều này trước. Và trong thời kỳ mãn kinh, nó dừng lại hoàn toàn.
Trong trường hợp không có bệnh lý và rối loạn nội tiết tố, quá trình rụng trứng sẽ xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt và kéo dài khoảng 48 giờ. Trong thời kỳ này, trứng rời khỏi buồng trứng và di chuyển về phía tử cung. Khi thụ tinh thành công, nó tiếp tục di chuyển dọc theo đường sinh dục và sau khoảng 6-12 ngày, nó sẽ cố định trên thành tử cung. Kể từ thời điểm này, quá trình mang thai diễn ra và những quả trứng mới không còn được sinh ra trong buồng trứng - trong suốt thời gian mang thai.
Nếu sự thụ tinh không xảy ra, trứng sẽ chết trong vòng 24 giờ sau khi rời khỏi buồng trứng. Do đó, một ngày sau khi rụng trứng, cái gọi là “ngày an toàn” đã đến, khi xác suất mang thai là rất nhỏ.
Phương pháp xác định rụng trứng
Trung bình, quá trình rụng trứng xảy ra mỗi tháng một lần, hay đúng hơn là cứ sau 28-32 ngày một lần và xấp xỉ tương ứng với ngày thứ 12-15 của chu kỳ kinh nguyệt. Không thể xác định điều này với độ chính xác cao, nhưng có một số phương pháp giúp giảm khung thời gian trong việc xác định thời điểm thụ thai lý tưởng. Phương pháp lịch, đo nhiệt độ cơ bản, siêu âm, que thử, xét nghiệm máu - những phương pháp này cần được thảo luận chi tiết hơn.
Phương pháp lịch
Dựa trên tuyên bố rằng sự rụng trứng xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt (mặc dù điều này không phải lúc nào cũng đúng). Tức là, với chu kỳ kéo dài 21 ngày, "ý nghĩa vàng" sẽ đến vào ngày 8-9, kéo dài 28 ngày - vào ngày 13-15 và kéo dài 35 ngày - vào ngày 21-23 . Phương pháp tính lịch không những không chính xác (chênh lệch đến 3 ngày) mà còn không phải lúc nào cũng hiệu quả.
Vì vậy, đối với nhiều chị em, chu kỳ kinh nguyệt không đều, có thể “lệch” 2-3 ngày. Nếu chúng tôi thêm vào lỗi tính toán lịch này, thì bạn có thể mắc lỗi sau 3-6 ngày: mặc dù thực tế là trứng chỉ tồn tại trong 24 giờ. Ngoài ra, còn có một thứ gọi là "chu kỳ không phóng noãn", khi sự trưởng thành của trứng không xảy ra và theo đó, sự rụng trứng không xảy ra.
Đo nhiệt độ cơ bản
Phương pháp này chính xác hơn và dựa trên sự thay đổi nhiệt độ cơ thể do dao động nội tiết tố. Khi nồng độ estrogen tăng lên trong giai đoạn tiền rụng trứng, nhiệt độ cơ thể giảm xuống và khi nồng độ progesterone tăng lên, nó sẽ tăng lên. Theo đó, ngày rụng trứng sẽ trùng với ngày hôm sau sau khi cố định nhiệt độ cơ sở tối thiểu.
Thật không may, kỹ thuật này cũng không chính xác như người ta tưởng. Ngoài ra, nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, từ căng thẳng đến các bệnh truyền nhiễm và nhiệt độ tăng không phải lúc nào cũng có nghĩa là nồng độ progesterone cao.
Sử dụng que thử
Những phương tiện này của y học hiện đại giúp bạn có thể biết được thời điểm rụng trứng đang đến gần 2 ngày trước khi bắt đầu: bằng nồng độ hormone luteinizing (LH) trong nước tiểu. Khoảng 48 giờ trước khi trứng rụng khỏi buồng trứng, nồng độ LH tăng lên đáng kể và chất bôi lên que thử sẽ phản ứng với điều này bằng cách thay đổi màu sắc.
Do các tế bào tinh trùng vẫn tồn tại trong vài ngày nên có thể thụ thai vào ngày xét nghiệm dương tính hoặc ngày hôm sau. Như thực tế cho thấy, độ chính xác của que thử đạt 99% và ngày nay nó là một trong những công cụ tốt nhất để dự đoán sự rụng trứng, nhưng chỉ trong thời gian ngắn trước khi bắt đầu (chỉ trong 48 giờ).
Khám siêu âm
Sử dụng siêu âm, bạn có thể xác định kích thước của các nang trứng và xác định trong số đó nang trứng chiếm ưu thế - từ đó trứng sẽ chui ra. Vào ngày thứ 8-12 của chu kỳ kinh nguyệt, nang trứng đạt kích thước 19-24 mm và có thể nhìn thấy rõ khi siêu âm. Theo đó, nếu nó không còn nhìn thấy nữa, thì việc giải phóng trứng đã xảy ra. Theo quy định, siêu âm được thực hiện 2-3 lần mỗi chu kỳ, khi 16-18 ngày đã trôi qua kể từ khi bắt đầu. Nếu chu kỳ không đều, nghiên cứu bắt đầu vào ngày thứ 10. Phương pháp này khá chính xác nhưng cần có sự hẹn trước với bác sĩ và đến bệnh viện thường xuyên.
Xét nghiệm máu
Một cách khác để dự đoán trứng rụng khỏi buồng trứng là xét nghiệm máu để biết nồng độ các hormone: tạo hoàng thể, kích thích nang trứng và estrogen. Lần đầu tiên tăng trong máu khoảng 2 ngày trước khi rụng trứng, lần thứ hai - 10-12 giờ và lần thứ ba - 2-3 ngày (với sự giảm mạnh sau đó). Tất cả điều này được tiết lộ trong quá trình xét nghiệm máu, nhưng phương pháp này có những nhược điểm rõ ràng:
- Nhu cầu thực hiện các bài kiểm tra thường xuyên: không chỉ vào những ngày kiểm soát mà còn cả trước và sau những ngày đó.
- Cần ba tháng chuẩn bị. Trong giai đoạn này, mức hormone cơ bản (bình thường) của bạn sẽ được thiết lập - riêng cho từng phụ nữ.
Do đó, để dự đoán ngày rụng trứng, bạn sẽ phải hiến máu thường xuyên trong 3-4 tháng. Điều này không chỉ khó chịu mà còn không phải lúc nào cũng thuận tiện - do công việc toàn thời gian và các loại hình công việc khác.
Đối với những người không muốn lãng phí thời gian cho bác sĩ và các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, có một cách đơn giản và giá cả phải chăng - xác định ngày rụng trứng bằng máy tính trực tuyến. Ngày nay, chúng có độ chính xác khá cao (cao hơn so với phương pháp lịch) và nhờ các thuật toán tích hợp sẵn, chúng giúp tìm ra trước những ngày thuận lợi nhất để thụ thai.
