Eisprungrechner

Das Wort "Ovulation" kommt vom lateinischen ovula ("Hoden") und bedeutet die Freisetzung der Eizelle aus dem Eierstock in den Eileiter (Eileiter), wo sie befruchtet werden kann. Der Eisprung tritt mit einer bestimmten Häufigkeit auf - etwa einmal im Monat, und zu diesem Zeitpunkt kann eine Frau schwanger werden: vorbehaltlich aller anderen Bedingungen. Die Lebensdauer einer aus einem Eierstock freigesetzten Eizelle beträgt nur 24 Stunden, weshalb es so wichtig ist, dieses Phänomen vorherzusagen - um die Chancen auf Befruchtung und Schwangerschaft zu maximieren.

Günstige Tage für die Empfängnis

Der Beginn des Eisprungs hängt vom Menstruationszyklus und den individuellen Eigenschaften des weiblichen Körpers ab. Es kann nicht auftreten, wenn das Alter der Frau 30-35 Jahre überschreitet. Ungefähr ab diesem Alter sind Lücken von 1-3 Monaten möglich, deren Wahrscheinlichkeit bis zum 40. Lebensjahr deutlich ansteigt. Das heißt, wenn Sie 35-40 Jahre alt sind, kann es alle paar Monate einmal zu einem Eisprung kommen - ohne die Möglichkeit, dies im Voraus zu bestimmen. Und während der Wechseljahre hört es vollständig auf.

In Abwesenheit von Pathologien und hormonellen Störungen sollte der Eisprung etwa am 14. Tag des Menstruationszyklus stattfinden und etwa 48 Stunden dauern. Während dieser Zeit verlässt das Ei den Eierstock und bewegt sich in Richtung Gebärmutter. Bei erfolgreicher Befruchtung bewegt es sich weiter entlang des Genitaltrakts und wird nach etwa 6-12 Tagen an der Gebärmutterwand fixiert. Ab diesem Moment tritt eine Schwangerschaft ein und es werden keine neuen Eizellen mehr in den Eierstöcken geboren - für die Dauer der gesamten Geburtsdauer.

Wenn keine Befruchtung stattfindet, stirbt die Eizelle innerhalb von 24 Stunden nach Verlassen des Eierstocks. Daher kommen bereits einen Tag nach dem Eisprung die sogenannten „sicheren Tage“, an denen die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, minimal ist.

Methoden zur Bestimmung des Eisprungs

Im Durchschnitt findet der Eisprung einmal im Monat statt, oder besser gesagt einmal alle 28-32 Tage, und entspricht ungefähr dem 12.-15. Tag des Menstruationszyklus. Es ist unmöglich, dies mit hoher Genauigkeit zu bestimmen, aber es gibt eine Reihe von Methoden, die helfen, den Zeitrahmen bei der Bestimmung des idealen Zeitpunkts für die Empfängnis zu verkürzen. Kalendermethode, Basaltemperaturmessung, Ultraschall, Teststreifen, Blutabnahme - diese Methoden müssen noch genauer besprochen werden.

Kalendermethode

Basierend auf der Behauptung, dass der Eisprung in der Mitte des Menstruationszyklus stattfindet (obwohl dies nicht immer stimmt). Das heißt, bei einer Zyklusdauer von 21 Tagen kommt der "goldene Mittelwert" an den Tagen 8-9, bei einer Dauer von 28 Tagen an den Tagen 13-15 und bei einer Dauer von 35 Tagen an den Tagen 21-23 . Die Kalendermethode ist nicht nur ungenau (mit einer Abweichung von bis zu 3 Tagen), sondern auch nicht immer effektiv.

Bei vielen Frauen ist der Menstruationszyklus also unregelmäßig und kann sich um 2–3 Tage „verschieben“. Wenn wir den Fehler der Kalenderberechnungen hinzufügen, können Sie sich um 3-6 Tage irren: obwohl das Ei nur 24 Stunden lebensfähig bleibt. Darüber hinaus gibt es so etwas wie "anovulatorische Zyklen", wenn die Reifung des Eies nicht auftritt und dementsprechend kein Eisprung auftritt.

Basaltemperaturmessung

Diese Methode ist genauer und basiert auf Änderungen der Körpertemperatur aufgrund hormoneller Schwankungen. Wenn der Östrogenspiegel während der präovulatorischen Phase ansteigt, sinkt die Körpertemperatur, und wenn der Progesteronspiegel ansteigt, steigt sie. Dementsprechend fällt der Eisprung mit dem nächsten Tag nach Festlegung der minimalen Basaltemperatur zusammen.

Leider ist diese Technik auch nicht so genau, wie man erwarten könnte. Darüber hinaus beeinflussen viele Faktoren die Körpertemperatur, von Stress bis hin zu Infektionskrankheiten, und ein Temperaturanstieg bedeutet nicht immer einen hohen Progesteronspiegel.

Teststreifen verwenden

Diese Mittel der modernen Medizin machen es möglich, bereits 2 Tage vor dem Einsetzen des bevorstehenden Eisprungs etwas über den bevorstehenden Eisprung zu erfahren: durch die Konzentration des luteinisierenden Hormons (LH) im Urin. Etwa 48 Stunden vor der Freisetzung der Eizelle aus dem Eierstock steigt der LH-Spiegel deutlich an und die auf den Teststreifen aufgetragene Substanz reagiert darauf mit einer Farbänderung.

Da Samenzellen mehrere Tage lebensfähig bleiben, ist es möglich, am Tag eines positiven Tests oder am nächsten Tag ein Kind zu empfangen. Wie die Praxis zeigt, erreicht die Genauigkeit der Teststreifen 99 % und ist heute eines der besten Instrumente zur Vorhersage des Eisprungs, jedoch nur kurz vor seinem Einsetzen (in nur 48 Stunden).

Ultraschalluntersuchung

Mit Ultraschall können Sie die Größe der Follikel bestimmen und unter ihnen den dominanten identifizieren, aus dem das Ei herauskommen wird. Am 8.-12. Tag des Menstruationszyklus erreicht der Follikel eine Größe von 19-24 Millimetern und ist bei einer Ultraschalluntersuchung gut sichtbar. Wenn es nicht mehr sichtbar ist, hat die Freisetzung des Eies demnach bereits stattgefunden. In der Regel werden Ultraschalluntersuchungen 2-3 Mal pro Zyklus durchgeführt, wenn seit Beginn 16-18 Tage vergangen sind. Wenn der Zyklus unregelmäßig ist, beginnt die Studie am 10. Tag. Diese Methode ist recht genau, erfordert jedoch einen Arzttermin und regelmäßige Besuche im Krankenhaus.

Bluttest

Eine andere Möglichkeit, die Freisetzung einer Eizelle aus dem Eierstock vorherzusagen, besteht darin, das Blut auf die Konzentration von Hormonen zu untersuchen: luteinisierend, follikelstimulierend und Östrogen. Der erste steigt ungefähr 2 Tage vor dem Eisprung im Blut an, der zweite - 10-12 Stunden und der dritte - 2-3 Tage (mit anschließendem starken Rückgang). All das zeigt sich bei einem Bluttest, doch die Methode hat handfeste Nachteile:

Die Notwendigkeit, häufig Tests durchzuführen: nicht nur an Kontrolltagen, sondern auch davor und danach.
Die Notwendigkeit einer dreimonatigen Vorbereitung. Während dieser Zeit wird Ihr Ausgangshormonspiegel (normal) eingestellt – individuell für jede Frau.

Um den Eisprung vorhersagen zu können, müssen Sie daher 3-4 Monate lang regelmäßig Blut spenden. Das ist nicht nur unangenehm, sondern angesichts der Vollzeitbeschäftigung und anderer Beschäftigungsformen auch nicht immer bequem.

Für diejenigen, die keine Zeit mit Ärzten und Labortests verschwenden möchten, gibt es einen einfachen und erschwinglichen Weg - die Bestimmung des Eisprungs mit Online-Rechnern. Heute haben sie eine ziemlich hohe Genauigkeit (höher als die der Kalendermethode) und helfen aufgrund der eingebauten Algorithmen, die günstigsten Tage für die Empfängnis eines Kindes im Voraus herauszufinden.

An welchen Tagen kann man schwanger werden?

Die Geburt eines Kindes ist einer der wichtigsten Momente im Leben eines jeden Menschen und muss mit maximaler Verantwortung und guter Vorbereitung angegangen werden. Außerdem gilt dies für beide Elternteile: Mutter und Vater. Abschied von schlechten Gewohnheiten, eine umfassende ärztliche Untersuchung, die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel – was ist vor der Empfängnis noch zu beachten?

Vorbereitung auf die Schwangerschaft: für eine Frau

Von der Befruchtung der Eizelle bis zur Geburt des Kindes vergehen etwa 40 Wochen, und die ganze Zeit muss sich die werdende Mutter um ihre Gesundheit und die Gesundheit des Fötus kümmern. Aber bevor Sie mit der Empfängnis beginnen, was selten beim ersten Versuch geschieht, müssen Sie sich einer umfassenden medizinischen Untersuchung unterziehen:

Machen Sie ein komplettes Blutbild.
Bestehen Sie einen Bluttest für Hormone (optional). Wird normalerweise nur zugewiesen, wenn die Schleife unterbrochen ist.
Bestimmen Sie den Rh-Faktor und die Blutgruppe: bei Mutter und Vater des Kindes (um eine Geburtsunverträglichkeit auszuschließen).
Um die Risiken von STIs und TORCH-Infektionen zu eliminieren - wie Ureaplasmose, Candidiasis, Toxoplasmose, Herpes usw.
Venöses Blut zur Analyse übergeben. Um das Risiko von Syphilis, Hepatitis und AIDS zu beseitigen;
Erstellen Sie ein Koagulogramm - um die Blutgerinnung zu analysieren.
Bestehen Sie Gentests - wenn Sie bei einem oder beiden Partnern eine schlechte Genetik vermuten.

In der Regel reichen diese Studien aus, um das Risiko der Entwicklung von Pathologien bei Mutter und Kind im Verlauf der Schwangerschaft und der anschließenden Geburt zu minimieren. Wenn während der Tests gefährliche Infektionskrankheiten, hormonelle Störungen oder genetische / erbliche Störungen festgestellt werden, sollte die Empfängnis abgebrochen werden.

Was Sie vor der Empfängnis und während der Schwangerschaft einnehmen sollten

Das Tragen eines Fötus ist eine ernsthafte Prüfung für den weiblichen Körper und muss im Voraus vorbereitet werden: 3-6 Monate vor der Empfängnis. Als erstes gilt es, schlechte Gewohnheiten (Rauchen, Alkohol) komplett aufzugeben und möglichst auf eine natürliche, gesunde Ernährung umzustellen: mit einem optimalen Verhältnis von BJU, Vitaminen und Spurenelementen. Es lohnt sich auch zu akzeptieren:

Vitamin E. Erhöht die Produktion von Progesteron, hat eine wohltuende Wirkung auf die Gebärmutter und beugt Funktionsstörungen der Eierstöcke vor, macht die Haut elastischer und schützt sie vor Dehnungsstreifen.
Vitamin D. Notwendig für die Bildung des Knochengewebes des Kindes. Es wird normalerweise verschrieben, zusammen mit Kalzium eingenommen zu werden.
Folsäure (Vitamin B9). Ihr Mangel kann bei einem Kind zu Frühgeburtlichkeit und Hydrozephalus sowie zur Entwicklung von Neuralrohrdefekten führen.
Magnesium und Zink. Wesentlich zur Vorbeugung von Fehlgeburten und Plazentaablösung.
Omega-3 und Omega-6. Fettsäuren sind an der Bildung des kindlichen Nervensystems, einschließlich des Zentralnervensystems, beteiligt.

Sie können diese Substanzen in Form von Konzentraten / Tabletten oder als Teil der Nahrung einnehmen. Damit die Vorteile von ihnen wirken, müssen Sie einige Monate vor der Empfängnis eines Kindes mit der Einnahme beginnen. Dann haben die Gewebe und Organe des Körpers Zeit, sie in der richtigen Menge anzusammeln, und werden keinen akuten Mangel erfahren.

Vorbereitung auf die Schwangerschaft: für einen Mann

Die Anforderungen an werdende Väter sind nicht so streng wie an Mütter, aber Vorbereitungen sind noch erforderlich, einschließlich einer medizinischen Untersuchung: Bluttest, Bestimmung der Rh-Gruppe / Gruppe, Erkennung „böser“ Gene und Infektionskrankheiten. Meistens müssen Sie auf latente STIs und sexuell übertragbare TORCH-Infektionen getestet werden. Zur zusätzlichen Vorbereitung fügen wir Folgendes hinzu:

Untersuchung von Prostatasekret.
Spermienanalyse.
Ablehnung von schlechten Angewohnheiten - 3-6 Monate vor der Empfängnis.

Rauchende Väter haben 30 % untergewichtige Babys, 14 % Frühgeborene und 10 % Totgeburten. Auch Alkohol und andere psychoaktive Substanzen können den Fötus negativ beeinflussen. Darüber hinaus können sie die Empfängnis beeinträchtigen, was aufgrund einer erektilen Dysfunktion oder einer unzureichenden Spermienaktivität nicht auftritt.

Daher müssen sich beide Elternteile auf eine Schwangerschaft vorbereiten: sowohl Mütter als auch Väter. Und - lange vor der Empfängnis: nicht weniger als 3-4 Monate.

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