روزهایی که در آن بیشترین احتمال باروری را دارید٬ مشخص کنید
کلمه "تخمکگذاری" از لاتین ovula ("بیضه") گرفته شده است و به معنای رها شدن تخمک از تخمدان به لوله فالوپ (مجرای تخمک گذاری) است، جایی که میتوان آن را بارور کرد. تخمک گذاری در یک فرکانس مشخص رخ می دهد - تقریباً یک بار در ماه، و در این زمان است که یک زن می تواند باردار شود: مشروط به همه شرایط دیگر. طول عمر یک تخمک آزاد شده از تخمدان تنها 24 ساعت است، به همین دلیل است که پیش بینی این پدیده بسیار مهم است - به منظور به حداکثر رساندن شانس لقاح و بارداری.
روزهای مساعد برای لقاح
شروع تخمک گذاری به چرخه قاعدگی و ویژگی های فردی بدن زن بستگی دارد. اگر سن زن بیش از 30-35 سال باشد ممکن است رخ ندهد. تقریباً از این سن، فاصله های 1-3 ماهه امکان پذیر است که احتمال آن تا سن 40 سالگی به طور قابل توجهی افزایش می یابد. یعنی اگر شما 35-40 ساله هستید، تخمک گذاری می تواند هر چند ماه یک بار اتفاق بیفتد - بدون اینکه توانایی تعیین این را از قبل داشته باشید. و در طول یائسگی، به طور کامل متوقف می شود.
در صورت عدم وجود آسیب شناسی و اختلالات هورمونی، تخمک گذاری باید در روز چهاردهم سیکل قاعدگی اتفاق بیفتد و حدوداً 48 ساعت طول بکشد. در این دوره تخمک از تخمدان خارج شده و به سمت رحم حرکت می کند. با لقاح موفقیت آمیز، به حرکت در امتداد دستگاه تناسلی ادامه می دهد و پس از حدود 6-12 روز روی دیواره رحم ثابت می شود. از این لحظه، بارداری اتفاق میافتد و تخمکهای جدید در تخمدانها به دنیا نمیآیند - در تمام مدت زمان زایمان.
اگر لقاح اتفاق نیفتد، تخمک در عرض 24 ساعت پس از خروج از تخمدان می میرد. بنابراین، در حال حاضر یک روز پس از تخمک گذاری، به اصطلاح "روزهای امن" فرا می رسد که احتمال باردار شدن حداقل است.
روش های تعیین تخمک گذاری
به طور متوسط، تخمک گذاری یک بار در ماه یا بهتر است بگوییم هر 28 تا 32 روز یک بار رخ می دهد و تقریباً مربوط به روز 12-15 چرخه قاعدگی است. تعیین این موضوع با دقت بالا غیرممکن است، اما تعدادی روش وجود دارد که به کاهش بازه زمانی در تعیین زمان ایده آل برای لقاح کمک می کند. روش تقویم، اندازهگیری دمای پایه، سونوگرافی، نوارهای آزمایش، آزمایشهای خون - این روشها باید با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار گیرند.
روش تقویم
بر اساس این ادعا که تخمک گذاری در وسط چرخه قاعدگی اتفاق می افتد (اگرچه این همیشه درست نیست). یعنی با مدت چرخه 21 روز، "میانگین طلایی" در روزهای 8-9، با مدت زمان 28 روز - در روزهای 13-15، و با مدت زمان 35 روز - در روزهای 21-23 خواهد آمد. . روش تقویم نه تنها دقیق نیست (با اختلاف تا 3 روز)، بلکه همیشه مؤثر نیست.
بنابراین، برای بسیاری از زنان، چرخه قاعدگی نامنظم است و میتواند 2 تا 3 روز تغییر کند. اگر خطای محاسبات تقویم را به این اضافه کنیم، می توانید 3-6 روز اشتباه کنید: با وجود این واقعیت که تخم مرغ فقط 24 ساعت زنده می ماند. علاوه بر این، چیزی به نام "چرخه های تخمک گذاری" وجود دارد، زمانی که بلوغ تخمک رخ نمی دهد، و بر این اساس، تخمک گذاری رخ نمی دهد.
اندازه گیری دمای پایه
این روش دقیق تر است و بر اساس تغییرات دمای بدن به دلیل نوسانات هورمونی است. هنگامی که سطح استروژن در مرحله قبل از تخمک گذاری افزایش می یابد، دمای بدن کاهش می یابد و هنگامی که سطح پروژسترون افزایش می یابد، افزایش می یابد. بر این اساس، تخمک گذاری پس از تعیین حداقل دمای پایه با روز بعد همزمان خواهد شد.
متاسفانه، این تکنیک نیز آنطور که انتظار می رود دقیق نیست. علاوه بر این، عوامل زیادی بر دمای بدن تأثیر میگذارند، از استرس گرفته تا بیماریهای عفونی، و افزایش دما همیشه به معنای سطح بالای پروژسترون نیست.
استفاده از نوارهای تست
این ابزارهای پزشکی مدرن امکان آشنایی با نزدیک شدن تخمک گذاری را 2 روز قبل از شروع آن فراهم می کنند: با غلظت هورمون لوتئینیزه کننده (LH) در ادرار. تقریباً 48 ساعت قبل از آزاد شدن تخمک از تخمدان، سطح LH به طور قابل توجهی افزایش می یابد و ماده اعمال شده روی نوار آزمایش با تغییر رنگ به این واکنش واکنش نشان می دهد.
با توجه به این واقعیت که سلولهای اسپرم برای چند روز زنده میمانند، میتوان در روز آزمایش مثبت یا روز بعد، بچه دار شد. همانطور که تمرین نشان می دهد، دقت نوارهای تست به 99٪ می رسد و امروزه یکی از بهترین ابزارها برای پیش بینی تخمک گذاری است، اما فقط کمی قبل از شروع آن (فقط در 48 ساعت).
معاینه اولتراسوند
با استفاده از اولتراسوند، میتوانید اندازه فولیکولها را تعیین کنید و در بین آنها فولیکول غالب را شناسایی کنید - که تخمک از آن خارج میشود. در روز 8 تا 12 سیکل قاعدگی، اندازه فولیکول به 19 تا 24 میلی متر می رسد و در معاینه اولتراسوند به وضوح قابل مشاهده است. بر این اساس، اگر دیگر قابل مشاهده نباشد، رها شدن تخمک قبلاً اتفاق افتاده است. به عنوان یک قاعده، سونوگرافی 2-3 بار در هر چرخه انجام می شود، زمانی که 16-18 روز از شروع آن می گذرد. اگر چرخه نامنظم باشد، مطالعه از روز دهم شروع می شود. این روش کاملاً دقیق است، اما نیاز به قرار ملاقات با پزشک و مراجعه منظم به بیمارستان دارد.
آزمایش خون
یک راه دیگر برای پیش بینی آزاد شدن تخمک از تخمدان، بررسی خون از نظر غلظت هورمون ها است: لوتئین کننده، محرک فولیکول و استروژن. اولی تقریباً 2 روز قبل از تخمک گذاری در خون افزایش می یابد ، دومی - 10-12 ساعت و سومی - 2-3 روز (با کاهش شدید بعدی). همه اینها در طول آزمایش خون آشکار می شود، اما این روش دارای معایب محسوسی است:
- نیاز به انجام آزمایشات اغلب: نه تنها در روزهای کنترل، بلکه قبل و بعد از آنها.
- نیاز به سه ماه آماده سازی. در طول این دوره، سطح هورمون پایه (طبیعی) شما تنظیم می شود - برای هر زن جداگانه.
در نتیجه، برای پیشبینی تخمکگذاری، باید بهمدت 3 تا 4 ماه به طور منظم خون اهدا کنید. این نه تنها ناخوشایند است، بلکه همیشه راحت نیست - با توجه به کار تمام وقت و سایر انواع شغل.
برای کسانی که نمی خواهند وقت خود را برای پزشکان و آزمایش های آزمایشگاهی تلف کنند، یک راه ساده و مقرون به صرفه وجود دارد - تعیین تخمک گذاری با استفاده از ماشین حساب آنلاین. امروزه آنها دقت نسبتاً بالایی دارند (بیشتر از روش تقویم)، و به دلیل الگوریتم های داخلی، کمک می کنند تا از قبل مطلوب ترین روزها برای بچه دار شدن پیدا شود.
